اگرچه کارشناسان راهکارهای مختلفی مثل استفاده از تصفیه‌کننده‌ هوا، بیرون نرفتن از خانه، استفاده از ماسک و...را پیشنهاد داده‌اند اما تاثیررژیم غذایی بیش ازهر راهکار دیگری اهمیت دارد تا می‌توانید مایعات بیشتری بنوشید؛ خوردن مایعات به‌ویژه آب نه‌تنها باعث پاکیزگی مجاری گلو و دهان شده بلکه به دفع سموم از کلیه‌ها هم کمک می‌کند؛