یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام حداقل 35 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هفته با 41 درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است؛

یک دوره کوتاه فعالیت بدنی روزانه مانند راه رفتن در سربالایی یا بالا رفتن از پله‌ها ممکن است اکسیر مخفی برای کاهش فشار خون شما باشد. ؛